Le massage holistique, un massage de pleine conscience

Si le tantrisme est la pleine conscience à l’instant présent de soi au cœur de soi, le massage holistique serait un moyen de se connecter à ce qui se passe en soi à l’instant présent. Être pleinement conscient de son corps physiologique, de son corps mental, de son corps émotionnel et de son corps énergétique. Reprendre contact avec sa respiration, ses pensées, ses émotions. Le massage holistique est un massage de pleine conscience qui t'invite à revenir à l'intérieur de toi. Comment te sens-tu dans ton corps ? Que ressens-tu ? Respires-tu librement ou de manière saccadée ? Qu’est-ce qui occupe ton esprit ? C’est un massage de l’instant présent pour aller en ton centre.

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Lors d'un massage holistique je t'invite à devenir un observateur des pensées, des émotions et des espaces intérieurs que tu visites, ou, qui te visitent... Je te propose de n’être qu'un témoin furtif, sans jugement et sans identifications au mental, aux pensées, à l’égo, afin de rencontrer le grand SOI dans une paix profonde et durable. T’autoriser à expérimenter le calme, dans cette qualité de présence, de non-jugement, dans la bienveillance envers soi-même. Comme une danse entre masseur et massé en pleine conscience et confiance.